الجوع الجسدي

الأكل العاطفي: كل ما يجب أن تعرفه

هل تسارع إلى تناول الطعام عندما تشعر بالإحباط أو الانزعاج؟ لست وحدك. فمن الشائع أن يلجأ الناس إلى الطعام من…